ENTRENAMIENTO DE SURF EN CASA

Los surfistas apasionados, vivimos a discreción de las olas, o casi, porque dependiendo de las condiciones, nuestra ubicación o nuestro horario, a veces es difícil navegar tanto como nos gustaría.

¿Alguna vez has salido del agua porque estabas cansado? ¿Frustrado por no haber surfeado tantas olas como quisiste? Por encima de todo, no te desanimes y sal del agua ante los primeros síntomas de cansancio, ya que el riesgo de lesión es mayor. Ahora haz tu entrenamiento en casa.

Te dejamos en este video  5 ejercicios simples que puedes hacer varias veces a la semana en casa, con poco material y en menos de 12 minutos para no desequilibrar tus maniobras en el agua, haz tu entrenamiento en casa:

Objetivo: una mejor respuesta a los desequilibrios y una mejor transmisión, la coordinación entre «arriba y abajo» durante movimientos como el bottom, cutback o tubo.

Nota: En este tutorial, cada ejercicio dura un máximo de 3 minutos y el tiempo de descanso entre cada ejercicio dura 30 segundos. Por supuesto, esta duración y este período de descanso no son obligatorios: adapta esta preparación de ejercicio de acuerdo con tus habilidades.

Gracias a la marca OLAIAN, por hacernos llegar estos tutoriales que iremos compartiendo cada mes. Si quieres saber más pincha aquí

Desde el equipo de LOSKYSURF estamos trabajando para haceros llegar de que formar hacer entrenamientos en casa, para mejorar nuestro surf.

Para más información te esperamos, en LOSKYSURF. Tu web de surf Huelva.